Caminos hacia tu Renovación Personal
Cada persona es única y tiene unas necesidades singulares, por lo que la terapia será el lugar en el que reparar y mejorar la forma en la que te relacionas contigo misma, conocer tus necesidades, entender por qué reaccionas o sostienes ciertos patrones, en definitiva, poder ser de un modo que realmente te hace bien, deseas y necesitas.
La psicoterapia comienza con un encuentro entre dos personas y se va haciendo con el vínculo que entre ambas se establece hasta crear un espacio de escucha, seguro y libre juicios. Dicho vínculo es esencial ya que generará la base sobre la que una serie de acciones y técnicas terapéuticas irán promoviendo que puedas entender qué te ocurre, por
qué ocurre y desarrollar nuevas herramientas para superar esa dificultad.
Cuando logramos entender lo que nos genera malestar vamos pudiendo hacer que esos
bloqueos se conviertan en otra forma de sentir y estar más sanas para ti.
Mediación y consejos para mejorar la comunicación y resolver conflictos.
Intervenciones para desarrollar independencia emocional y relaciones saludables.
Reducción de la ansiedad mediante técnicas de relajación y terapia cognitiva.
Apoyo emocional y estrategias prácticas para superar la depresión.
Fomento del autoconocimiento y la aceptación para fortalecer la autoestima.
Herramientas para identificar, entender y gestionar emociones efectivamente.
Técnicas de manejo del estrés para mejorar el bienestar en el trabajo.
Guía para el descubrimiento personal y la realización de metas personales.
Asesoramiento y apoyo durante cambios significativos o crisis personales.
Trabajo con dos modalidades de terapia actualmente:
Una vez estemos en contacto, te cuento con más detalle de qué sencilla forma vernos en videollamada y resolvemos cualquier duda “tecnológica” que pueda surgir.
En mi trabajo clínico he podido compartir espacio con muchos colegas y observar cuán valioso puede ser tener un lugar donde pensar juntos los casos, las dudas clínicas y las experiencias que surgen en la práctica clínica.
La supervisión no trata de dar “respuestas perfectas o correctas”, sino de sostener con otro profesional aquello que a veces pesa o confunde en la clínica.
Un lugar tranquilo y sin juicios donde compartir dudas, reflexionar sobre tu práctica y encontrar claridad en tu camino profesional.
Desde un enfoque psicoanalítico relacional e integrativo, la supervisión es un proceso de elaboración conjunta, donde exploramos cómo los vínculos —con pacientes, con la teoría y con nosotras mismas— se hacen presentes en cada caso.
Este espacio está pensado especialmente para profesionales que están iniciando su práctica clínica o que desean reflexionar de manera profunda y acompañada sobre sus intervenciones, sus dudas y sus experiencias con pacientes.
